X kilos en X temps
X KILOS EN X TEMPS
« Et si je fais tout comme vous dites je vais perdre combien de kilos en combien de temps? ». La phrase que j’entends quasiment à toutes mes consultations.
Ma réponse est que je ne sais pas. Je ne sais pas et ce serait vous mentir que de vous dire « vous allez perdre X kilos en X semaines » (à moins que j’ai beaucoup de chance!!). Je ne sais pas comment votre métabolisme va réagir à vos nouvelles habitudes alimentaires et encore moins votre cerveau. Je ne sais pas mais je fais tout mon possible pour m’adapter à vous et vous aider à atteindre vos objectifs « en bonne et due forme ».
Par contre, ce que je sais c’est que vous allez gagner non pas des kilos mais de la sérénité, de la confiance en vous, de la fierté, de la motivation, du plaisir alimentaire, de la santé tout simplement. Et ce gain vous pourrez en profiter à vie car qu’importe le temps que cela peut prendre les changements seront sains et durables pour vous.
Alors prenons notre temps, fichez-vous la paix et savourez doucement ces transformations qui s’opère en vous.
Stella Canonge - Diététicienne Nutritionniste
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