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Pimpez vos plats

- PIMPEZ VOS PLATS -



En ce moment, c’est salade composée à toutes les sauces : salade de pâtes, de pomme de terre, de riz, de légumes, crudités ou autres… Peu importe votre salade préférée, vous voulez une astuce pour la rendre encore plus originale ?


 

Les graines ! Leur goût subtil et leur croquant agrémenteront vos salades à merveille. En plus, elles sont bonne pour votre santé car elles aident à la digestion, sont riches en vitamines et ont un pouvoir antioxydant.


Personnellement, j’aime bien en acheter en vrac et les mélanger pour en avoir de plusieurs sortes : ici graines de tournesol et graines de courge.


Alors, qui va rajouter une petite poignée de graines à sa prochaine salade ?

 

Stella Canonge - Diététicienne Nutritionniste

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