Le "poids" du poids

- LE « POIDS » DU POIDS -

« Quel est votre poids ? » on a tous été gêné une fois de répondre à cette question, que ça ait été plus ou moins tôt dans notre vie pour une raison X ou Y.

Pourquoi notre poids pèse tant sur nos vies ?

Au-delà de l’aspect « santé », votre poids est simplement un nombre à l’instant T. Il est normal que votre poids varie dans la journée car vous mangez, vous digérez, vous vous dépensez, vous vivez quoi!

J’aimerai rappeler encore une fois que l’image du « poids = gras » est totalement fausse ou du moins réductionniste. Votre poids est quelque chose de beaucoup plus complexe que cela : eau, muscle, os, peau, organes, gras… vous êtes un savant mélange de tout cela.

Rassurez-vous, une glace n’a jamais fait prendre 2 kilos illico presto à quelqu’un, ni même une pizza. Votre corps vit, votre organisme est en pleine activité 24h/24, 7j/7, d’où les éventuelles fluctuations de poids d’une heure à l’autre. C’est un phénomène NORMAL qui touche même vos influenceuses beauté préférées (désolée de casser le mythe!).

Et pour finir, n’oubliez jamais que votre poids ne vous définit pas et que vous êtes bien plus qu’un vulgaire chiffre sur la balance.