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Cookies healthy cœur Nocciolata

- COOKIES HEALTHY CŒUR NOCCIOLATA -

Des cookies hyper gourmands, avec très peu d'ingrédients et très faciles à réaliser. Tout ce qu'on aime!

 

Pour environ 6-8 cookies – Préparation : 10 min / Cuisson : 15-20 min


  • Ingrédients :

- 4 bananes mûres

- Flocons d’avoine

- Nocciolata bianca ou autre pâte à tartiner

- Amandes (déco)


  • Préparation :

1) Préchauffez le four à 180°.


2) Dans un saladier, écrasez les bananes à l’aide d’une fourchette.


3) Ajoutez-y un peu de flocons d’avoine (pas de quantité précise), mélangez. Si le mélange est trop collant rajoutez des flocons jusqu’à obtenir une pâte malléable.


4) Ensuite prenez un peu de pâte, formez une boule et creusez un petit trou au centre. Mettez-y une petite cuillère de pâte à tartiner. Prendre encore un peu de pâte, aplatir légèrement le morceau avec vos mains et posez-le sur le précédent de telle sorte à recouvrir le trou. Façonnez votre cookie pour qu’il soit bien fermé. Déposez une amande sur le dessus en guise de décoration. Répétez l’opération avec la pâte restante.


5) Mettre à cuire pendant environ 15-20 minutes à 180°C (surveillez la cuisson).


6) A conserver au frigo (banane fragile) et avant de déguster passer 10 sec au micro-ondes.



 

Stella Canonge - Diététicienne Nutritionniste

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