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Charlotte aux rillettes de thon

- CHARLOTTE AUX RILLETTES DE THON -


Cette recette est tirée du magazine Vitalfood à laquelle j’ai rajouté ma petite touche perso en intégrant des échalotes dans les rillettes pour relever le tout

 

Pour 2 personnes - Préparation : 15 min / Frigo : 1h


Ingrédients : - 300g de chair de thon (conserve) - 60g de fromage frais - 1 échalotte - Ciboulette fraiche - Sel, poivre - 1 belle poignée d’haricots verts

Préparation :

1) Dans un saladier, émiettez le thon en conserve. Mélangez avec le fromage frais et l’échalotte finement émincée. Lavez la ciboulette et ciselez-la pour l’ajoutez au mélange. Bien mélanger le tout.


2) A part, rincez vos haricots et équeutez-les. Faites chauffer une casserole d’eau bouillante pour les faire cuire 10 min. Les passer sous l’eau froide et les sécher.


3) Taillez les haricots à la même hauteur que les emporte-pièces que vous allez utiliser pour le montage. Découpez les chutes en petits morceaux puis les incorporez aux rillettes.


4) Disposez les haricots à la verticale tout le long de l’emporte-pièce en les serrant bien. Puis remplir avec les rillettes, lisser le dessus et réserver 1h au frais. Au moment de servir, démoulez et décorez avec un brin de ciboulette.



 

Stella Canonge - Diététicienne Nutritionniste

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